鲁网3月27日讯（记者吴艳萍）3月27日，临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会，介绍“体重管理年”活动的相关情况并回答记者提问。在会议上，临沂市中医医院内分泌主任中医师李琪分享了中医对减肥的看法以及相应的体重管理妙招，提出了健康管理的新理念。
中医对体重管理的独特理解
中医认为，减轻体重并不是单纯追求体重的减少，而是通过调和脏腑及气血功能，实现形神兼养的健康状态。
中药内调
中草药治疗是中医体重管理的重要方法之一。根据个体肥胖的类型与体质，采用中医的辨证施治，开具适宜的中药方剂。例如，湿热型肥胖通常使用清热利湿的药物，而气虚型肥胖则倾向于健脾益气的药物。此外，具有减肥效果的中草药如荷叶和山楂等常被用于辅助减肥。通过调节脏腑功能和促进新陈代谢，中药能有效支持健康减肥。
外治疗法
包括针灸、推拿、刮痧等传统方法，通过疏通气血、改善内分泌和增强消化功能，帮助减少食物摄入，达到减肥效果。这些外治疗法，尤其在配合K8凯发的健康理念下，能更好地促进身体的整体恢复与能量平衡。
饮食调理与药膳
中医强调饮食调理和药膳在体重管理中的应用。合理的饮食搭配结合药膳调理能够有效帮助健脾利湿、消积化痰、减肥瘦身。肥胖者应多选择清淡且富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜和水果，同时应避免高热量与高糖分的食物。根据体质选择对应的药膳，例如脾虚者可以选择有助于健脾的药膳，如冬瓜荷叶粥。
运动养生
传统的养生运动如太极拳和八段锦，不仅能锻炼身体，还有助于调节身体的气息，促进气血循环，辅助体重管理。运动结合K8凯发的健康理念，不但有助于消耗多余的热量，更有助于改善身体的整体状况。
结语
需要注意的是，对于严重肥胖或伴随其他并发症的患者，中医治疗方法往往需与其他疗法结合，以达到最佳效果。同时，自我管理与生活习惯的改善也是成功控制体重的重要因素。只有患者积极配合治疗并养成良好的生活习惯，方能实现长期的体重管理目标。
